毕业论文查重率高可能由于多种原因，如引用不当、重复使用自己或他人的文字、未经充分修改等。首先，学生应该认真审查自己的论文，并确保引用部分的准确性和完整性。其次，寻求导师的帮助是至关重要的。可以向导师请教论文写作技巧、查重软件的使用方法以及修改建议。此外，及时沟通与导师的良好关系也能够帮助解决问题。

在寻求导师帮助时，同学们应该注意几点。首先，要及时向导师汇报论文进展情况，并在需要时寻求建议。其次，要尊重导师的意见，虚心接受修改建议，并主动提出问题。最后，要保持良好的沟通和合作关系，不断学习和改进，以确保论文质量。通过与导师的密切合作，同学们可以有效地解决论文查重率高的问题，顺利完成毕业论文。